бульк бульк х жвак жвак
сенет ха

.пить правельно воду важно.
за 15-30 минут до еды перестать пить.
поесть не запивая.
подождать 2-3 часа.
потом пить 1,5-2 литра воды в день в перерывах.

http://sh.uploads.ru/t/cOfWC.jpg
http://s7.uploads.ru/t/ckKEm.jpg